MINDFULNESS
KURSUS MF1-2012 - Oprettes løbende
Kurset er for dig som ønsker en kort introduktion og som ønsker at ændre dit arbejds- og/eller privatliv.
Mindfulness er et bevidst nærvær og en evne til at være ikke-dømmende, opmærksom og observerende i øjeblikket, i nuet. Denne evne har vi alle, men ved øvelser og indsigt kan du få meget større glæde af denne evne.
Du får en smagsprøve på, hvad det kan gøre ved din hverdag. Formålet er at øve, det bevidste nærvær, tanker, følelser og kroppen. Du kan lære at være mere i livet, kroppen og følelserne. Både de gode og de mindre gode.
Mindfulness er en måde at forholde sig til den indre og ydre påvirkning i livet, du lære at tage ansvar for dit liv i nuet, på alle planer.
Dette kursus kan tages som individuelt forløb eller som en gruppe på 3 - 4 personer. Forløbet aftales på forhånd inden tilmelding,
3 kursusdage a 3 timer.
Ved tilmelding betales et tilmeldingsgebyr på kr. 200,00 og kr. 300,00 pr. kursusdag.
KURSUS MF2-2012 - Oprettes løbende
Dette kursus er en fortsættelse af MF1, her går vi ind i dig, tager udgangspunkt i hvor lige netop du er i livet. Via øvelser, samtale og meditation arbejder vi i nuet. Hvad er det du kommer med, hvor vil du gerne hen og hvad er dit ønskemål.
 |
Frigørelse af gamle uhensigtsmæssige "mønstre" |
|
En ny kontakt til dig selv og dit liv |
|
Ro i tanker og følelser |
|
Større arbejds- og livsglæde |
|
Kreativ tænkning |
Dette kursus kan tages som individuelt forløb eller som en gruppe på 3 - 4 personer. Forløbet aftales på forhånd inden tilmelding, 5 kursus
dage a 3 timer.
Ved tilmelding betales et tilmeldingsgebyr på kr. 500,00
Ved gruppe kursus betales kr. 300,00 pr. kursusdag.
Ved individuelt forløb betales kr. 500,00 pr. kursusdag.
Tilmeldingsgebyr betales til Jyske Bank 5040 118176-8, restbeløb kan betales kontant på kursusdagen eller overføres 3 bankdage før kursusdato.
Hvis dette skulle have din interesse, er du meget velkommen til at kontakte mig.